MACH DIR (D)EINE WELT,
WIE SIE DIR GEFÄLLT

Selbstwert- und Mental-Coaching - für Frauen - mit der  SPnA*-Formel 

Willst Du mehr Pippi und weniger Annika sein? Ich coache Dich auf Deinem Weg!


Erkenne und stärke Deinen Selbstwert - mit Selbstwert- und Mental-Coaching zu gelassenerem Auftreten:

Zufrieden mit Dir, in gesunder Unabhängigkeit vom Außen und selbstbestimmt im Handeln.


In Berlin oder Online. Auf Deutsch und Englisch.


*Sei Pippi nicht Annika


In bestimmten Situationen fühlst Du Dich innerlich stark und kompetent und zeigst das auch im Außen. In anderen Kontexten nimmst Du Dich selbst klein und schwach wahr.


Du willst das endlich ändern, Dein volles Können und Deine Energie in die Welt bringen und endlich zufrieden mit Dir selbst sein.


Was möchtest Du gern aus vollem Herzen sagen?

Original-Beispiele von neuen, kraftvollen Glaubenssätzen meiner Klientinnen siehst Du hier...



Bei mir bekommst Du Kurzzeit-Coaching mit Langzeit-Wirkung.

Ruf mich an oder schreibe mir.



Wie ich arbeite

Ich coache nach der "SPnA-Formel":


S pontan.
P rovokativ.

n ah dran.

A chtsam.


In den Sessions arbeite ich mit Vorliebe mit Elementen aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (Fortbildung PEP, Dr. Michael Bohne) und aus dem hypnosystemischen Ansatz (Dr. Gunther Schmidt).


Diese Ansätze bewirken einen schnellen Zugang zu den möglichen "Themen hinter den Themen". Rasch gelangen wir damit an unwillkürliche Denk- oder Verhaltensmuster, die wir an die Oberfläche holen. Ich unterstütze Dich darin, nachhaltig neue Muster zu 'stricken', die Dich Deinem Ziel näherbringen.


Wertschätzender Humor hat in meiner Arbeit eine große Bedeutung. Klientinnen melden häufig zurück, dass sie bereits in der Coaching-Session größere Leichtigkeit und eine gesunde Distanzierung zum Anliegen spüren.


Meine Klientinnen schätzen effiziente Kurzzeit-Coachings mit mir oder lassen sich je nach Anliegen auch gern länger begleiten.

  • Ansatz, Ursprung & Motivation des SeiPippi-Coachings

    Hier findest Du den Link zu einem Podcast-Interview von Heike mit Christine Wernze, der Vorstandsvorsitzenden der Women's Networking Lounge. Es geht in diesem Podcast um den Ansatz, die Motivation und den Ursprung des SeiPippi-Coachings. 


    https://podcasts.apple.com/de/podcast/wnl-trifft-heike-horn/id1489148101?i=1000501266285



  • Beispiel einer Coaching-Session

    Hier findest Du den Link zu einer Original Coaching-Session von Heike mit Klient Jens Springmann (also Tommy, nicht Annika ;-) im Rahmen seines wunderbaren 'Hallo Selbstwert'-Podcasts. 


    Kurz vorab: Du hörst hier EINE von vielen Möglichkeiten, wie ein Coaching aussehen kann. Jede Coaching-Session ist sehr individuell und richtet sich immer danach, was der Klient gerade braucht und welches Anliegen und Ziel er mitbringt. Diese Session hier ist ein Beispiel eines Coachings, das von Leichtigkeit, Humor und wertschätzender Provokation lebt. 


    Heike arbeitet hier mit dem PEP-Prozess in drei Stufen: Sammeln der Selbstwerträuber, Stärkung der Kernbedürfnisse des Klienten und Gestalten von immunisierenden Kraftsätzen. Insbesondere im letzten Teil sind wir Coaches 'Realitätenkellner': Wir bieten eine Vielzahl von Kraftsatz-Impulsen. Der Klient bleibt dabei immer im Fahrersitz und wählt das aus, was am besten passt. Viel Spaß beim Zuhören!


    https://open.spotify.com/episode/34vEMuNgjHPM9w9gViVCeg

Einen weiteren Einblick in meine Arbeit gibt Dir dieses 2-minütige Video. Sieh selbst, was Coaching mit Häkelkursen gemeinsam hat.

Wer ich bin

 
Ich bin oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

Vor allem bin ich Business Coach mit Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

Mit Begeisterung begleite ich Frauen darin, ihre Energie mit mehr Leichtigkeit und gesundem Selbstwertgefühl in die Welt zu bringen.

 
Catrin Lenfers und Heike Horn sind oft Pippi und hin und wieder auch mal Annika.

Vor allem sind sie Business Coaches mit Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

Mit Begeisterung begleiten sie Frauen darin, ihre Energie mit mehr Leichtigkeit und gesundem Selbstwertgefühl in die Welt zu bringen.

  • Wie Heike zur Pippi wurde

    Heike startete mit einer Banklehre in die Berufswelt. Sie blieb dort trotz früher Umorientierungs-Versuche lange als Annika hängen, da sie im Job nicht mit dem Herzen bei der Sache war. Dass es für sie leicht gehen darf und sogar richtig Spass machen kann, lernte sie nach einem eigenen Coaching-Prozess während ihres USA-Aufenthaltes und dem Ausstieg aus der Bank. 


    Seitdem schwebt sie häufig auf Wolke 7 und liebt und genießt ihre Arbeit mit Menschen. Neben Coachings trainiert sie Führungskräfte und begleitet Organisations- und Teamentwicklungen. Sie gibt mit großer Leidenschaft Impuls-Vorträge zu ihren Lieblingsthemen. 


    Heike ist verheiratet und hat zuhause drei kleine Trainer, die mit allen Wassern gewaschen sind und Heikes persönliche Entwicklung ohne Gnade vorantreiben. 


    Wie Heike Dich und Dein Unternehmen außerdem unterstützen kann? Das siehst Du hier:

    www.heikehorn.de

  • Heikes Coaching-Werkzeugkoffer

    Heike hat eine große Vorliebe für den PEP-Ansatz (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne) und den hypnosystemischen Ansatz (nach Dr. Gunther Schmidt).  Die Ansätze bewirken für die Klienten oft schnelle Erkenntnisse und durch zieldienliche Interventionen eine nachhaltige Erleichterung im Hinblick auf deren Anliegen. 


    Sie schaut auf viele Jahre Coachingerfahrung zurück. Heike ist verbandszertifizierte Coach mit einer fundierten systemisch-konstruktivistischen Business Coach-Ausbildung an der Münchner Akademie für Business Coaching. 


    Weitere Aus- und Weiterbildungen, die ihren Toolkoffer verfeinert:


    PEP Fortbildung - Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne),

    Die Erfolgskraft hypnosystemischer Beratung und Therapie (Dr. Gunther Schmidt), 

    Provokatives Coaching (DIP Deutsches Institut für Provokative Beratung nach Frank Farrelly, München),

    Zürcher Ressourcen Modell (Maja Storch),

    Hypnosystemische Organisationsentwicklung und Unternehmensberatung nach Trigon und SySt (Milton Erickson Insititut Heidelberg),

    Systemisch-evolutionäre Organisationsentwicklung (OE Werkstatt) nach Trigon (in Ausbildung),

    Haltung und Wirkung (Alan Brooks)

  • Ihre Referenzen

    Heike ist seit vielen Jahren als Coach, Trainer und Berater für Firmen- und Privatkunden aktiv. Ihre Schwerpunkte liegen dabei im Coaching, in Führungskräftetrainings und der Team- und Organisationsentwicklung. Impulsvorträge sind außerdem ihre große Leidenschaft. 


    Die Kunden geben als regelmäßiges Feedback, dass Heike eine sehr inspirierende Atmosphäre schafft, die von Humor und emotionalem Tiefgang lebt. Heike gibt alles, um den Kunden den maximalen Lerngewinn zu verschaffen. 



    Im Überblick:


    Klienten:

    Frauen: Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Selbstständige, Frauen in beruflicher Umorientierung und Umbruchphase


    Firmenkunden (Auswahl):

    Renault Trucks 

    Rosenbauer GmbH

    PUMA

    QPLIX

    Mazars 

    Metaforum 

    VDFU e.V.

    ZDH e.V.


    Netzwerkpartner:

    Competence Development Network, www.competencedevelopment.de,

    SeminarPartner S.L., www.seminarpartner.de,

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